隨著每年考證人數的增多，這其中有的是“一雪前恥”為自己討個說法，還是提升層次增加自己的硬實力，可這樣的現象帶來的結果是考衛健委健康管理師證的難度在不斷的增大了。為此，小編為大家整理了"云南衛健委健康管理師（三級）沖刺練習知識點：膳食結構"，希望能給今年奮斗的同學們帶來些幫助。

膳食結構四種模式

當今世界大致有四種膳食結構模式

一是發達國家模式。也稱富裕型模式，主要以動物性食物為主，通常年動物性食品年人均消達270kg，而糧食的直接消費量不過60-70kg。

二發展中國家模式。也稱溫飽模式，主要以植物性食物為主，一些經濟不發達國家年人均消費谷類與薯類達200kg，肉蛋魚不過5g，奶類也不多。

三是日本模式。也稱營養模式，主要特點是既有以糧食為主的東方膳食傳統特點，也吸取了歐美國家膳食長處，加之經濟發達，人均年攝取糧食110kg,動物性食品135kg左右。

四是地中海模式。為居住在地中海地區的居民所特有。突出特點是飽和脂肪攝入量低，不飽和脂肪攝入量搞。膳食含大量碳水化合物。蔬菜水果攝入量較高。心腦血管疾病發生率很低。

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